Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Джон Тирни & Рой Баумайстер
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
సంవత్సరం:
2011
భాష:
russian
ISBN 10:
5040925727
ISBN 13:
9785040925728
పుస్తక శ్రేణి:
Книги-драйверы #0
ఫైల్:
FB2 , 2.06 MB
IPFS:
,
russian, 2011